Điều hướng Mùa Cúm 2025: Hướng dẫn Phòng ngừa Cúm H3N2

Tiêu đề: Điều hướng Mùa Cúm 2025: Hướng dẫn Phòng ngừa Cúm H3N2

Phụ đề: Các chiến lược được chuyên gia khuyến nghị để bảo vệ cá nhân và gia đình trong đợt bùng phát hiện nay. Hiểu về vi-rút: Không mới, nhưng cần chú ý Hoạt động cúm trên cả nước hiện đang trong giai đoạn gia tăng nhanh chóng, với phân nhóm H3N2 của cúm A đang thống trị làn sóng này -1. Điều quan trọng là phải hiểu rằng H3N2 không phải là một loại vi-rút mới; nó là một loại phụ phổ biến theo mùa đã lây lan trong nhiều năm, thường xen kẽ với các chủng khác như H1N1 hoặc các loại vi rút B khác nhau trong cùng một mùa.

Mối quan tâm chung của công chúng là liệu virus cúm có trở nên mạnh hơn sau mỗi đột biến hay không. Các chuyên gia y tế làm rõ rằng mặc dù vi-rút cúm thường xuyên trải qua những thay đổi nhỏ, được gọi là "sự trôi dạt kháng nguyên", dẫn đến bùng phát theo mùa, nhưng điều này không có nghĩa là vi-rút đang tiến hóa để trở nên mạnh hơn. Tình hình hiện tại vẫn ở mức độ dịch bệnh theo mùa. Tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn: Tiêm chủngCác cơ quan y tế nhất trí nhấn mạnh rằng tiêm chủng hàng năm là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa bệnh cúm. Vẫn chưa quá muộn: Mặc dù mùa cúm đã bắt đầu nhưng việc tiêm phòng ngay bây giờ vẫn rất có ý nghĩa và mang lại lợi ích bảo vệ. Mùa giải dự kiến ​​sẽ kéo dài và việc tiêm phòng vẫn có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và bệnh nặng. Ai nên tiêm phòng? Khuyến cáo dành cho tất cả các cá nhân trên sáu tháng tuổi nên tiêm phòng cúm. Nó cũng thích hợp cho những người có các triệu chứng giống cúm chưa được chẩn đoán và đã hồi phục, mặc dù nó không được khuyên dùng cho những người đang trong giai đoạn cấp tính của bệnh. Chiến lược phòng vệ kép "Vắc xin + Vệ sinh" Ngoài việc tiêm chủng, các chuyên gia còn khuyến nghị chiến lược kép kết hợp tiêm phòng với thói quen vệ sinh cá nhân nhất quán. Cách tiếp cận hai lớp này làm giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm.

1. Thực hành vệ sinh tốt:Vệ sinh tay: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch. Nghi thức hô hấp: Che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay khi ho hoặc hắt hơi -10. Vệ sinh bề mặt: Thường xuyên làm sạch và khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào như tay nắm cửa, bàn phím và điện thoại.

2. Tạo môi trường an toàn hơn: Thông gió: Đảm bảo thông gió thường xuyên cho không gian trong nhà bằng cách mở cửa sổ -2. Đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang ở những nơi công cộng đông người hoặc thông gió kém có thể làm giảm nguy cơ lây nhiễm, đặc biệt nếu có người ở gần đó bị bệnh. Bảo vệ phù hợp cho các nhóm khác nhau Nhân viên văn phòng: Duy trì "vùng an toàn" bằng cách khử trùng bàn làm việc và thiết bị của bạn, đồng thời thực hành vệ sinh tay tốt sau khi chạm vào các bề mặt dùng chung. Người cao tuổi: Những người có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nên đảm bảo quản lý tốt các bệnh mãn tính của họ. Họ cũng có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về các công thức vắc xin cúm cụ thể dành cho người lớn tuổi. Trẻ em: Cha mẹ nên kiểm tra sức khỏe của con mình trước khi đến trường và cho trẻ ở nhà nếu xuất hiện các triệu chứng. Dạy trẻ kỹ thuật rửa tay đúng cách và giảm thiểu thời gian ở những không gian kín, đông đúc. Nếu bạn bị bệnh thì sao? Nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình xuất hiện các triệu chứng giống cúm, chẳng hạn như sốt, ho hoặc đau họng, điều quan trọng là: Tìm tư vấn y tế kịp thời. Nghỉ ngơi đầy đủ và uống đủ nước. Sử dụng thuốc kháng vi-rút như Oseltamivir (Tamiflu) theo hướng dẫn của bác sĩ, lý tưởng nhất là trong vòng 48 giờ kể từ khi xuất hiện triệu chứng để có hiệu quả tốt nhất. Ở nhà để tránh lây vi-rút sang người khác. Một điều quan trọng Nhắc nhở về Thuốc

Các chuyên gia cảnh báo mạnh mẽ rằng thuốc kháng sinh không có tác dụng chống lại bệnh cúm. Các loại thuốc chống viêm thông thường như amoxicillin và cephalosporin là những chất kháng khuẩn và không có tác dụng đối với các bệnh nhiễm trùng do virus -1. Sử dụng chúng mà không được chẩn đoán đồng nhiễm vi khuẩn là không khoa học và góp phần gây ra tình trạng kháng kháng sinh. Luôn cập nhật thông tin, Luôn bảo vệ

Vì hoạt động của bệnh cúm dự kiến ​​sẽ tiếp tục gia tăng trong những tuần tới nên việc áp dụng các biện pháp bảo vệ này là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng. Để biết thông tin cập nhật mới nhất, hãy luôn tham khảo các lời khuyên y tế chính thức từ các nguồn như Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc.